Le Yin Yoga, issu des principes du yoga taoïste, est un Yoga doux, restauratif et méditatif. Basé sur des postures d'étirement tenues relativement longtemps (de 3 à 10mn) grâce à une respiration lente et profonde, il permet un travail profond sur les tissus conjonctifs, les articulations, les os. Véritable travail de relâchement musculaire, il permet d'améliorer la souplesse du corps. La longue tenue des postures combinée à l'utilisation de la gravité comme outil de résistance permet aux pratiquants de réaliser un profond travail de lâcher prise, de conscience de l'instant présent pour vivre une expérience de méditation complète.
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Adresse
Tous les cours ont lieu au Centre L’infini - Studio Yoga Autrement situé
226 Route du Plan de la Tour, Sainte-Maxime, France
Infos spécifiques
Depuis le centre ville de Sainte-Maxime: Accès Bus Vert - Ligne 2 Simplibus
Parking
Parking sécurisé et privé disponible
Basé sur 2 Avis
Yin Yoga
Le cours de la semaine qui procure paix et bien-être. Une parenthèse avec Élodie Huertas et les membres du groupe, faite de bienveillance et d'enseignements. Je recommande ce cours, la professeure Élodie et le très bel endroit, le Centre L' Infini à Sainte-Maxime.
J’ai adoré
L’ambiance est très sereine Le professeur est empathique et bienveillante Le cours est très équilibré et bien expliqué Ce cours m’a fait énormément de bien
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