Cours privé en studio
Cours privé en studio
Un cours de yoga privé en studio pour approfondir votre pratique et entretenir une relation privilégiée avec votre professeur.
Durée
:
1 h
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Postures physiques
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Pratiques respiratoires
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Méditations, ainsi que la relaxation profonde
Au programme
Une pratique régulière de yoga aidera à :
. Renforcer le système immunitaire,
· Réduire considérablement les insomnies, la dépression et le stress,
· Améliorer la créativité et la concentration,
· Apaiser le système nerveux,
· Augmenter les résistances aux maladies et à la fatigue mentale et physique,
· Soulager les problèmes de pression artérielle, asthme, maux de dos, problèmes articulaires, digestion...
À partir de
60
€
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