Cours découverte
Le cours de votre choix pour essayer et faire connaissance avec le yoga ou tout autre discipline du planning des cours dispensé uniquement par Elodie Huertas.
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Postures physiques
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Pratiques respiratoires
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Méditations, ainsi que la relaxation profonde
Au programme
Tous les cours découverte du Centre infini ont pour objectif la remise en forme et la reconnexion aux dimensions spirituelles de l'être à travers des pratiques de Yoga, tai chi chuan, chi Gong ou encore danses Holistiques.
Un seul cours découverte par discipline est autorisé.
La pratique régulière de ces disciplines vous aidera à :
. Renforcer le système immunitaire,
· Réduire considérablement les insomnies, la dépression et le stress,
· Améliorer la créativité et la concentration,
· Apaiser le système nerveux,
· Augmenter les résistances aux maladies et à la fatigue mentale et physique,
· Soulager les problèmes de pression artérielle, asthme, maux de dos, problèmes articulaires, digestion...
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