Le yoga Vinyasa est la synchronisation du mouvement avec la respiration, une pratique dynamique et fluide d'enchaînements d'asanas pour améliorer la souplesse, gagner en flexibilité, prendre conscience des tensions et les relâcher.
Faites-vous du bien, simplement et en douceur lors de cette séance de yoga sur la plage des Issambres.
Depuis la plage des Issambres, venez participer à une séance de yoga au coeur de la nature.
Vinyasa Yoga
Le terme Vinyasa signifie littéralement synchronisation du mouvement avec la respiration. Le Vinyasa est une pratique dynamique et fluide de séquences d'asanas liées entre elles par la respiration et l'intention, dérivée de l'Ashtanga Yoga.
Le cours de yoga comprend généralement :
La respiration est au centre de l'enchaînement des postures.
Contrairement au yoga "traditionnel", l'accent n'est pas mis sur le renforcement des muscles mais sur leur étirement et sur l'assouplissement des articulations et des tissus conjonctifs.
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Adresse
N STUDIO PILATES
Les Issambres, Roquebrune-sur-Argens, France
Infos spécifiques
La plage en face du grand hôtel, près de l'école nautique.
Parking
Parking au port et au-dessus du magasin Spar
Site officiel
Partenaire des Offices de tourisme du territoire
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