Yoga Paddle
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Yoga Paddle
Session d'une heure de yoga sur paddle, la seance se derouelera de la façon suivante:
- Accueil des participants
- Echauffement
- Enchainement des postures
- Et enfin relaxation
savoir nager est obligaroire
Durée
:
1 h
-
reconnexion avec vous même dans un milieu naturel
-
gainage ++ car on est sur un paddle
-
travail de la souplesse sans se faire mal quand on tombe
Au programme
Pas de description
À partir de
35
€
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