Plongée relaxation et gestion du stress - Fréjus VAR

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Plongée relaxation et gestion du stress - Fréjus VAR - Expérience Côte d'Azur

Plongée relaxation et gestion du stress - Fréjus VAR

Vous vous sentez stressé et souhaitez "décompresser" vraiment. Notre équipe d'instructeurs certifiés vous propose des demies journées relaxation-plongée pour vous offrir une bulle de sérénité. Bien plus qu'une plongée ou qu'une relaxation seule, vous profiterez de ce bien-être durablement.

Une équipe de sophrologues, coach expérimentés pour vous accompagner
Une équipe de moniteurs diplômés d'Etat à votre écoute
Moment de détente et de relaxation

Au programme

ATTENTION : ENTRETIEN PREALABLE OBLIGATOIRE avant RESERVATION (possible par téléphone)

Après un accueil au bateau situé en plein centre du port de Fréjus, un temps de discussion sur vos besoins et attentes sera pris. Des explications détaillées du déroulement de la 1/2 journée vous seront données, incluant les règles de sécurité liée à l'activté).

Puis, une relaxation vous sera proposée. Temps dédié au lacher-prise, au retour à soi, pour que votre plongée n'en soit que plus agréable.

Ensuite, vient le temps de la plongée. Détendu et totalement sécurisé par le moniteur à portée de bras, vous découvrirez la faune et la flore sereinement, et vous laisserez bercer par ce milieu magique qu’est la mer. Des exercices de proprioception vous seront proposés sous l'eau.

2 formules possibles avec toujours comme but votre plaisir et votre sérénité:

Si vous êtes déjà plongeur, la ballade et les exercices s'adapteront à votre aisance aquatique et à votre niveau de plongeur. Vous découvrirez une autre façon de plonger.

Si vous n'êtes pas encore plongeur, ce sera une première approche de la plongée sous-marine et de l’emploi du matériel pour respirer sous l’eau. La ballade s’effectuera à une profondeur comprise entre 0 et 6 mètres. Place à votre bien-être et à votre émerveillement. Une seule chose à faire: laisser place à ses sensations et s'émerveiller des impressions d'apesanteur dans lequel notre corps est sous l'eau, savourer cette légèreté retrouvée, et admirer la beauté et la richesse du monde sous-marin.

De retour en surface, vous poursuivrez votre détente jusqu’au retour au port, en admirant la beauté des paysages de la baie de Fréjus-St Raphael et en profitant de la mer.

Une seule chose à faire : Oser cette aventure sous-marine et aventure intérieure.

Contactez nous pour en discuter

Bon à savoir

Inclus	Transport en bateau sur le site de plongée Relaxation Plongée avec un moniteur expérimenté et formé à la gestion du stress Matériel de plongée
À prendre sur soi	Maillot de bain Serviette Crème solaire Pull en fonction de la météo du jour Bouteille d'eau personnelle (Covid!)
Autres Infos	Contacter l'école de plongée 24/48h avant pour confirmation météo & heure exacte RDV Minimum 8 ans, savoir nager et ne pas être enceinte Une fois votre réservation effectuée, nous vous confirmerons la disponibilité sous 24h Aucun débit ne sera prélevé si l'activité n'est pas disponible Confirmation à présenter directement sur le smartphone, impression non nécessaire
Informations importantes	ENTRETIEN PREALABLE OBLIGATOIRE avant RESERVATION (possible par téléphone) Ne pas avoir de contre-indications médicales à la pratique de la plongée sous-marine (ne pas être enceinte) Minimum 8 ans Savoir nager
Non compris dans l'offre
Langues parlées	Anglais, Français