Les plus belles randonnées dans le Massif de l’Esterel : le guide complet !

Parfait pour vos randonnées en famille, ce magnifique parcours est situé au cœur de l’Esterel, vous ne pouvez pas le louper ! 

Vidé par précaution depuis 2009, le lac a cédé la place à un ruisseau sinueux à travers des ravins pittoresques. La randonnée proposée traverse plusieurs vallons avant de descendre par les gorges formées à partir de l'ancien lac.

Cette randonnée paisible autour du lac de l’Écureuil est idéale pour les familles. Le sentier est plat et bien balisé, offrant des vues magnifiques sur le lac et les collines environnantes. Le point de départ se trouve près du parking du col du Testanier et la boucle fait environ 5 kilomètres, elle est accessible à tous les niveaux. En chemin, vous pourrez observer une faune variée, notamment des écureuils et des oiseaux aquatiques.

Les points forts de cette randonnée au coeur de l’Esterel

• Des environnements variés : En traversant plusieurs vallons, vous aurez l’occasion de découvrir une diversité de paysages, des forêts luxuriantes aux formations spectaculaires, attendez-vous à un spectacle naturel magnifique ! 
• Une randonnée accessible : Le sentier est plat et balisé, il convient à tous les niveaux y compris les familles, les débutant ou les familles avec enfants.
• Plusieurs points de repos et de pique-nique : Vous pouvez profiter d’un temps repas au bord du lac (attention à ne pas laisser vos déchets). Ou bien vous détendre au milieu de cette nature paisible et ressourçante 
• Les cascades de l’Estérel au printemps : Profitez de nombreuses petites cascades aux alentours qui apparaissent après la saison des pluies. 

Perché dans le massif de l’Esterel, le Pic de l’Ours est une aventure envoûtante accessible pour les amateurs de randonnée. Dominant la côte méditerranéenne, ce sommet est le “must see” de la région, il séduit par ses panoramas spectaculaires et son sentier plein de surprises. Nous vous proposons, étape par étape, la découverte des merveilles de cette ascension.

Étape 1. Un paysage de carte postale à couper le souffle

Préparez-vous à l'émerveillement alors que vous commencez votre randonnée au Pic de l'Ours. Enfilez vos chaussures de randonnée, préparez votre sac à dos et embarquez pour une journée d'aventure ! Si le massif de l’Esterel est connu, c’est bien pour la beauté de ses paysages. Dès les premiers pas sur le sentier du Pic de l’Ours vous tomberez sous le charme de sa nature.
Étape 2. Suivez les traces tels des explorateurs

Le chemin débute modestement, sillonnant à travers une forêt de pins parasols. Vous suivez les balises, écoutez le chant des oiseaux et vous vous laisserez guider par la promesse des magnifiques vues qui vous attendent au sommet.

Étape 3. Une ascension progressive 

A mesure que vous montez, le sentier devient de plus en plus raide. Mais grimper avec détermination en savourant chaque avancée vers le sommet. Les rochers rugueux et les pentes escarpées ajoutent une touche d’aventure à votre randonnée. Ne perdez pas espoir, vous y êtes presque !

Etape 4 : On y est ! 

Le moment tant attendu ! Vous atteignez le sommet du Pic de l'Ours. Respirez profondément, ouvrez grand les yeux et laissez vous imprégner par la grandeur de la vue qui s'offre à vous. Contemplez les étendues infinies de la Méditerranée d'un côté et les reliefs majestueux de l'Esterel. 
Étape 5 : Une pause s’impose !
Après avoir savouré l'instant magique au sommet, accordez-vous un moment de repos bien mérité. Installez-vous confortablement, sortez votre pique-nique et délectez-vous de votre repas en contemplant le paysage à perte de vue.

Étape 6 : Le retour en douceur

Après avoir rechargé vos batteries, entamez la descente avec prudence. Profitez de cette descente, pour admirez les paysages que nous n'avions peut être pas vue à la montée et soyez fier d’avoir franchi le sommet !

Nos conseils pour une randonnée au top : 

• Débutez tôt le matin pour éviter la chaleur de l'après-midi et pour profiter des meilleurs moments de lumière.
• Assurez-vous d'avoir des chaussures de randonnée solides et confortables, ainsi que suffisamment d'eau et de collations pour toute la durée de la randonnée.
• Respectez la nature en emportant tous vos déchets avec vous et en restant sur les sentiers balisés.
• Gardez votre appareil photo à portée de main pour capturer les moments magiques tout au long de la randonnée.
• Enfin, profitez pleinement de cette expérience unique et laissez-vous inspirer par la grandeur de la nature qui vous entoure.
• En saison, laissez la voiture à l’entrée du massif de l’Estérel et prenez la navette gratuite. 

Avis aux plus téméraires ! Ici le Cap Roux, ce col niché dans le massif de l’Esterel est le meilleur terrain de jeu pour les passionnés de randonnée et de dépassement de soi. Avec ses roches rouges emblématiques, ses vues panoramiques sur la méditerranée et son sentier pittoresque tout le long, vous vous souviendrez toute votre vie de cette aventure ! Étape par étape, préparez-vous à vivre une épopée sauvage !

Nous vous avons concocté 2 type de randonnées pour accéder jusqu’au Cap Roux : 

Randonnée n°1 : 

 Distance Aller / Retour : 12 km pour la boucle du pic du Cap Roux balisée jaune - 3,4 km pour la promenade par la route jusqu'au Rocher St Barthélémy - 3 km pour la promenade sur le sentier balisé jaune

Dénivelé : 700 mètres pour la boucle du pic du Cap Roux - 135 mètres pour la promenade par la route jusqu'au Rocher St Barthélémy - 100 mètres pour la promenade sur le sentier balisé jaune

Niveau de difficulté : Difficile pour la boucle du pic du Cap Roux balisée jaune - Facile pour la promenade par la route jusqu'au Rocher St Barthélémy - Facile pour la promenade sur le sentier balisé jaune

Étape 1. Le départ 

Avant de vous lancer, assurez-vous d’être bien équipé. Enfilez vos chaussures de randonnée, emportez de l’eau, un petit goûter, une casquette et de la crème solaire. Garez vous au parking de l’Observatoire.

Étape 2. Empruntez la route 

Avancez jusqu’au début de la randonnée, il s’agit d’une route montant de plus en plus. Rassurez-vous, il n’y a pas de difficulté. Vous pouvez la faire avec des enfants. 

Étape 3. Le choix
C'est ici que s'offrent à vous 2 (et 3 possibilités). Soit vous continuez la route et vous faîtes la jolie promenade jusqu'au Rocher de St Barthélémy. Soit vous empruntez un sentier sur la droite pour réaliser la grande boucle du Pic du Cap Roux ou empruntez ce chemin pour faire un petit bout de sentier accessible et surtout magnifique. N’ayez crainte, une fois sur place vous pourrez prendre tout le temps qu’il vous faudra pour faire votre choix. Tout dépend de si vous êtes avec des enfants et de votre niveau de marche.

Étape 4. On souffle
Prenez le temps de vous émerveiller devant la splendeur sous vos yeux. Vous pourrez apercevoir les Îles de Lérins et même le Cap d’Antibes.(à ce moment-là, si vous êtes avec des plus jeunes vous pouvez faire demi tour ou si vous êtes avec des plus téméraires, vous pouvez grimper jusqu’au Pic !).

Étape 5. On ne lâche rien !
Continuez votre marche, vous y êtes presque ! Soyez toujours prudents car certains chemins sont plus escarpés que d’autres. Vous serez constamment entouré de paysages à couper le souffle ce qui vous motivera ! 

Étape 6. Le sommet !

Enfin nous y sommes ! Regardez la vue à couper le souffle perchée à 454 mètres d’altitude. Prenez le temps de vous poser en découvrant la table d’orientation au milieu du pic.

Étape 7. On rebrousse chemin

Et voilà, c’est presque fini, il n’y a plus qu’à revenir sur nos pas jusqu’au rocher de St Barthélémy et emprunter la route jusqu’au parking.

Variante : 

Randonnée n°2 : 

Distance Aller/Retour : Environ 8 kilomètres

Dénivelé : Environ 400 mètres

Niveau de difficulté : Modéré

Étape 1. L’appel à l’aventure.
Avant de vous lancer, assurez-vous d’être bien équipé. Enfilez vos chaussures de randonnée, emportez de l’eau, un petit goûter, une casquette et de la crème solaire. Le point de départ est au col de l’Evêque, facilement accessible en voiture. Vous y trouverez des panneaux indicatifs et des cartes de sentiers pour vous orienter.

Étape 2 . L'ascension initiale au cœur de la forêt.
Le sentier commence par une montée progressive à travers une forêt dense de pins parasols et de chênes-lièges. L'air est frais et rempli des senteurs aromatiques de la garrigue méditerranéenne. À mesure que vous avancez, le chant des cigales devient une bande sonore apaisante qui accompagne vos pas. Motivant non ?

Étape 3. Premiers panoramas.
Après environ une heure de marche, vous sortez de la forêt pour atteindre une crête offrant les premiers panoramas spectaculaires. De là, vous pouvez admirer la Méditerranée scintillante et, par temps clair, apercevoir même les îles de Lérins. Prenez un moment pour vous imprégner de cette vue magnifique, respirez profondément et laissez-vous envahir par la sérénité du lieu.

Étape 4. La montée finale
La montée devient un peu plus raide alors que vous approchez du sommet du Cap Roux ! Le sentier serpente à travers des formations rocheuses rouges, caractéristiques du massif de l'Esterel. Ces roches de rhyolite, érodées par le temps, créent des formes et des textures fascinantes. Gardez un œil sur les balises et suivez les sentiers balisés pour assurer votre sécurité.

Étape 5. Au sommet du monde.
Vous êtes arrivés ! Après environ deux heures de marche selon votre rythme, vous atteignez le sommet du Cap Roux. À 454 mètres d'altitude, la vue est à couper le souffle. À vos pieds, les falaises abruptes plongent dans la mer azur. Devant vous, la Méditerranée s'étend à perte de vue, tandis que les montagnes de l'Esterel se déploient derrière vous. C'est le moment idéal pour sortir votre appareil photo et immortaliser la beauté de cet endroit exceptionnel.

Étape 6. Festin avec vue
Après l'effort, le réconfort ! Trouvez un endroit confortable pour vous asseoir, sortez votre pique-nique et profitez d'un repas bien mérité en contemplant le panorama. N'oubliez pas de bien vous hydrater et de reprendre des forces avant de redescendre.

Étape 7. La descente
La descente se fait par le même sentier. Prenez votre temps pour apprécier chaque détail et peut-être découvrir des détails que vous n'aviez pas remarqués à la montée. La lumière changeante de l'après-midi met en valeur les teintes rouges et orangées des roches, créant un spectacle visuel époustouflant.

Étape 8. Retour à la réalité
De retour au col de l’Evêque, prenez un moment pour vous étirer et vous rafraîchir. Félicitez-vous pour cette belle aventure !

Conseils pratiques pour votre randonnée (qu’importe la variante que vous choisissiez)  :

Horaires : Commencez votre randonnée tôt le matin pour éviter la chaleur de l'après-midi et bénéficier des meilleures conditions de lumière.

Équipement : Portez des chaussures de randonnée robustes, emportez une carte du sentier, une boussole ou un GPS, et un téléphone portable chargé pour les urgences.

Respect de l'environnement : Emportez tous vos déchets avec vous, respectez les sentiers balisés et ne cueillez pas les plantes pour préserver la beauté naturelle du site.

Sécurité : Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure prévue de retour, et soyez attentif aux conditions météorologiques.

Imaginez-vous escalader le sommet du massif de l'Esterel, et être récompensé par une vue panoramique à couper le souffle. Si ces quelques mots vous font rêver, alors c’est que vous êtes fait pour une randonnée au mont Vinaigre ! 

Alors, prêt pour l’aventure ? Suivez le guide étape par étape ! 

Nos informations pratiques : 

 

Distance Aller/Retour : 7 km

Dénivelé : environs 350 mètres

Difficulté : Modéré

Étape 1. Vers l’inconnu et l'au-delà ! 

L’aventure commence au parking du Col de la Cadière, garez y votre voiture et vérifiez que vous avez suffisamment d’eau et quelques collations. Le début de la randonnée est une montée douce et progressive à travers la forêt, où le chant des oiseaux et le parfum des pins vous accompagnent. Quoi de mieux de commencer une randonnée dans ces conditions-là ?

Étape 2. Les premières pentes.
Le chemin traverse une forêt de pins d'Alep et de chênes-lièges. Les pentes initiales sont modérées, ce qui permet de se mettre en jambes tout en profitant de la tranquillité et de la sérénité des bois. Respirez profondément et laissez le stress quotidien s'évacuer à mesure que vous progressez.

Étape 3. La vue se dévoile 

Après une heure de marche selon votre niveau, la forêt s'éclaircit faisant place aux premières vues panoramiques sur le massif de l’Esterel. A chaque virage, le paysage devient de plus en plus spectaculaire, on reste motivé, au sommet la vue est encore plus belle ! Des bancs sont à disposition sur les côtés, n'hésitez pas à faire quelques pauses au besoin.
Étape 4. L’ascension finale 

Cette dernière partie est plus raide, mais la récompense vaut chaque goutte de sueur. Faites attention, le sentier devient de plus en plus rocailleux ! Mais gardez en tête que chaque pas vous rapproche du sommet, en atteignant le Mont Vinaigre, à 614 mètres d'altitude, vous serez accueilli par un panorama à couper le souffle : la Méditerranée d'un côté, les montagnes de l'Esterel de l'autre, et, par temps clair, les Alpes au loin.

Étape 5. Le sommet des sommets !

Vous y êtes ! Savourez ce moment et montez sur la grande plateforme pour admirer la vue à 360°. Respirez l’air frais et pur, sentez la brise sur votre visage, et laissez-vous envahir par le sentiment d’accomplissement. Eh oui, vous l’avez mérité ! Accordez-vous une pause et sortez le pique-nique. Formule tout compris avec vue panoramique, on ne vous avait pas menti !

Étape 6. La descente en douceur 

Il est temps de redescendre en toute sérénité après avoir savouré le sommet. Vous commencez la descente avec une nouvelle énergie après avoir pris une pause bien méritée ! Des vues inhabituelles sont présentes sur le trajet du retour, grâce à des variations de lumière et d'ombre qui soulignent les magnifiques reliefs du massif de l'Esterel. C'est l'occasion idéale pour découvrir de nouveaux détails fascinants de la flore locale que vous auriez pu manquer lors de la montée, ouvrez bien grands les yeux ! 

Étape 7. Retour à la réalité 

Des souvenirs tout frais plein la tête, retournez au point de départ, prenez un moment pour vous étirer et vous hydrater. Vous avez maintenant une histoire incroyable à raconter et à conseiller ! 

Conseils pratiques pour une randonnée réussie :

Horaires : Commencez votre randonnée tôt le matin pour éviter la chaleur de l'après-midi et bénéficier des meilleures conditions de lumière.

Équipement : Portez des chaussures de randonnée robustes, emportez une carte du sentier, une boussole ou un GPS, et un téléphone portable chargé pour les urgences.

Respect de l'environnement : Emportez tous vos déchets avec vous, respectez les sentiers balisés et ne cueillez pas les plantes pour préserver la beauté naturelle du site.

Sécurité : Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure prévue de retour, et soyez attentif aux conditions météorologiques.

Et c’est ainsi que s’achève ce guide des randonnées dans le massif de l’Esterel. Nous espérons qu’il vous a plu et qu’il vous sera utile ! 

Si vous en voulez plus, retrouvez notre section dédiée aux randonnées dans l’Esterel en famille sur notre site  ou vous pouvez vous procurer notre guide de sentiers avec plus de 50 randonnées à faire par vous même